Arbeitsumfeld ergonomisch gestalten

Die Temperatur am Arbeitsplatz mit geringer körperlicher Aktivität sollte zwischen +20°C und +23°C  liegen. Je schwieriger die Tätigkeit, desto niedriger die Tiefsttemperatur. Die Bodentemperatur sollte immer über +19°C liegen und darf +25°C  nicht überschreiten. Wichtig ist, dass die Raumluft nicht zu trocken und nicht zu feucht sein darf.

Die optimale Luftfeuchtigkeit im Büro liegt zwischen 40 und 60%. Pflanzen können dabei helfen, die Luftfeuchtigkeit zu regeln. Wenn sich viele Pflanzen in den Büroräumen befinden, erhöht dies den Wassergehalt in der Luft zusätzlich. Bestimmte Pflanzen können sogar Schadstoffe aus der Luft filtern.

Die Luftqualität hängt von der Belastung  durch Feinstaub und anderen feinen Partikeln am Arbeitsplatz ab. Aber auch Gerüche und Dämpfe können die Raumluftqualität beeinträchtigen. Je höher die Belastung, desto schlechter  die Qualität. Durch geeignete Filter kann die Luftqualität aktiv beeinflusst werden.

Auch Lärm ist ein Thema der Ergonomie. Dieser sollte um Stress zu vermeiden je nach Bürogröße nicht lauter als 55 Dezibel sein. Dies entspricht in etwa  der Lautstärke eines normalen Gesprächs und gilt als Obergrenze. Ein empfohlener Wert für ein kleines Büro liegt  bei etwa 35 Dezibel.

Eine ergonomische Beleuchtung am Arbeitsplatz ist ein Mix aus Tageslicht und künstlicher Beleuchtung. Sofern möglich ist Tageslicht immer dem künstlichen Licht vorzuziehen. Tageslicht ist eine gute Möglichkeit, um ein Büro natürlich auszuleuchten. Zudem ist eine helle Deckenbeleuchtung ein Muss. Diese sorgt für die Ausleuchtung im Raum, auch wenn es draußen gerade dunkel ist und somit das Tageslicht fehlt. Am Arbeitsplatz kann auch mit einer Schreibtischlampe ausgeholfen werden. Diese gibt jedem Mitarbeiter die Möglichkeit, bei Bedarf eine gezielte Beleuchtung vorzunehmen.